外链发布平台有哪些怎么发？

网站缺少外链，怎么发布外链最有效果？能免费发布外链的资源大家推荐一下，我怎么找到合适地方发，网站优化是外链不能少的吗？网站外链最多一天可以发布多少条？外链怎么判断是否质量？