修改了几次标题对网站太大了，怎么才能恢复排名？

网站www.hebeiyiliaozhan.net，经过3~4个月的精心的维护优化，分别从运营服务器选择，网站主程序的选择，主题皮肤的选择，更是尽可能的更新的原创的文章等方面来进行优化；看着首页在主关键词还原铁粉的排名从第10页，然后排到第3页，然后第2页，终于上升到了第1页。几个月以来，累计更新了原创文章和一些改写文章共计有280篇，基本上保证更新密度为每天2篇左右；外链的发布也在做，友情链接也交换了几个权重1~2的。

9月15日，首先是百度的飓风算法，网站的排名短暂的掉到了第3页，然后又回到了第2页，好长一段时间没有恢复，在这个时间节点，终于，我还是没有忍住，手贱，修改了的网站的Title;并且选择了在了这个不恰当的时间；

第二次，又过了十几天，我觉得网站标题还是太长，就改为这样“河北医疗展|河北石家庄医疗器械展览会”，

第三次，又过了十天时间，我觉得标题还是太长，就修改为现在的样子“河北石家庄医疗器械展览会”。

在这段时间，恰好又经历了百度的清风算法，真是应了那句老话“屋漏又逢连阴雨”，清风算法就是针对网站标题的，这段时间我又恰好改了标题，然后发现网站的排名在主关键词下每天都在往下掉，site:www.hebeiyiliaozhan.net时，不出意料发现域名已经不在首页了。现在终于发现网站在主关键词的排名已经没有了，但是在一些长尾词的排名和网站流量上变化倒不是多大，百度对新页面的收录上，速度也是挺快。

面对网站排名已经掉下的事实，总结如下：现在标题是基本上满足我的要求，决定相当长一段时间不能再更改了；现在代价比较大，需要时间慢慢恢复。建议大家在新网站上线的时候，一定要规划好网站未来的发展方向，网站运营的内容。不要再频繁修改标题了。

在写这篇文章时，这段时间通过更新原创文章，网站的排名在一些长尾词的排名已经恢复了一部分，主关键词还是没有恢复，工作还是要继续做下去，不过也从另一方面可以看出来，百度倒是比较喜欢更新原创文章的网站。

怎么才能恢复排名呢？