1、原创质量及相关性 写一篇高质量的原创对于搜索引擎来说是非常的友好的，但是文章内容的相关性也是非常重要的，比如我的网站关键字是SEO优化，即写的文章内容要跟SEO的话题相关，尤其是你在发外链的时候一定要注意相关性!
2、文章的标题 我们在用文章去优化关键字时，文章的标题一定要带有你的要优化的关键字，这样才有利于搜索引擎第一时间搜索到你要优化的关键字。但注意了，一篇文章一般只优化一个关键字，否则，会分散你要优化关键字的权重，也就是说，文章的标题只带有一个你的要优化的关键字。在标题带有你的要优化的关键字，这一关键字在这篇文章中，可以说是所有出现关键字中的权重是最高的，所以，我们一定要写好文章的标题，而且这一标题是唯一性的，也就是说，在百度中搜索不到第二个这样的标题，这样就才有利于被百度收录和提高关键字的权重。
3、关键词的出现文字位置 这个就相当于布局关键词了，关键字的出现位置对于优化是有一定的影响，一般关键字出现在文章左边和文章顶部最好，这是根据搜索引擎的抓取的顺序来说的。比如我在写一篇优化关键字：Site站点首页不见怎么办，我会在文章开头出现这一关键字，然后在结合也出现一次，当然最好能在中间也出现你要优化的关键字。
4、关键字密度 写文章的时候带入关键字是必须的，但是也要适当的注意关键字密度，不能恶意堆砌关键字使得关键字密度过高，一般关键字密度在2%-6%为宜。其实我们写的并不需要去刻意的留下优化痕迹，很多时候你忘记了你是在优化效果可能会更好的。
5、链接留相关性的文章 我们在优化文章的同时经常会留另一篇文章的链接，在这里要注意，你所留的链接最好和你的文章内容具有相关性，这点对于SEO是非常重要的。我的SEO博客的关键字还有SEO优化、SEO，所以我在优化SEO的时候，会在文章中留下跟写SEO相关内容的文章。
6、用户体验优先 现在涌现出大批SEO优化从业者，但是关注用户体验的却比很少，多数都是一心只想着如何做排名，最终却很多网站排名不能长久，因为搜索算法不断趋于完善，对网站质量的判断就加重在了用户体验上面。很多时候可以看见网站质量很差却排名在前面的事情，牺牲用户体验为代价的网站是不能长久的，要做好SEO，就一定要抓住网站用户，只有吸引用户的网站才会获得最终的。
合理分布，不要堆砌和重复，可以用长尾词
大到小的合理布局~~~~~~
楼主需要的是一个实例，有请楼下大神，发挥发挥……
越自然越好，要写一个吸引人点击的标题
自然带入，切勿重复太多次，切勿堆砌关键词
