我的网站是不是降权了

我的网站   http://www.hkmmgdr.com   关键词排名全都掉没了,而且搜网站title都显示不了首页,请问有什么办法能够快速恢复,之前应该是加的友链被降权了,波及到了我的网站

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小小爬虫
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我们的网站     和你这个也是一样的情况 ,  懂的也帮我看看,   

应该是了,排名都没了

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