网站被K后怎么查询原因？

当网站已经被K了，我们怎么优化可以恢复正常？有哪些方法可以查询原因判断是什么情况造成的，为什么会突然的被K呢？我应该怎么优化可以恢复，还能恢复吗？谢谢回答我。