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可以在百度站长资源平台反馈申诉，百度会给回复网站目前有什么问题，根据提示整改，之后多更新高质量内容
先找到被k的原因，调整后持续优化
彻底清理违规内容，等待程序自动检测
要先找到被K的原因，再根据原因进行修改，修改后提交给百度站长，并且向百度站长人工反馈
找原因整改吧
先找到被k的原因，然后慢慢优化恢复
先整改违规内容，然后坚持更新优质原创内容
