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这个只能慢慢优化起来了
找出原因，再修改，然后慢慢更新等待恢复
排查降权前的操作，滚转回操作；
你是不是应该先把降权的原因找出来，再针对问题去解决。不然盲目的优化，到最后没啥效果，还丧失的信心
先找找原因 看能不能救
找原因为什么降权，坚持优化慢慢等呗
那只能慢慢等了啊
1.觉得还能救的，百度反馈查找原因，解决，慢优化恢复；2.权重比较低，重新拿一域名建站内容转移旧网站301过来
慢慢优化等恢复吧
