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每天提交就可以了，不费事
很重要，很有必要提交。
站地图，又称站点地图，它就是一个页面，上面放置了网站上所有页面的链接。大多数人在网站上找不到自己所需要的信息时，可能会将网站地图作为一种补救措施。搜索引擎蜘蛛非常喜欢网站地图。网站地图是一个网站所有链接的容器。
很多网站的连接层次比较深，蜘蛛很难抓取到，网站地图可以方便搜索引擎蜘蛛抓取网站页面，通过抓取网站页面，清晰了解网站的架构，网站地图一般存放在根目录下并命名为Sitemap，为搜索引擎蜘蛛指路，增加网站重要内容页面的收录。
网站地图就是根据网站的结构、框架、内容，生成的导航网页文件。大多数人都知道网站地图对于提高用户体验有好处：它们为网站访问者指明方向，并帮助迷失的访问者找到他们想看的页面。
对于SEO，网站地图的好处就更多了：
1、搜索引擎每天都是让蜘蛛在互联网爬行来抓取页面，网站地图的作用就是给蜘蛛爬行构造了一个方便快捷的通道，因为网站页面是一层一层的链接的，其中可能会存在死链接的情况，如果没有网站地图，蜘蛛爬行在某个页面就因死链接爬行不了，那么就不能收录那些断链接的页面，更别说快速的收录了！
2、网站地图的存在不仅是满足搜索引擎蜘蛛的查看，更多是方便网站访客来浏览网站，特别是例如门户型网站由于信息量太多很多访客都是通过网站地图来寻找到自己需要的信息页面，这也能很好的提高用户体验度。
重要啊 优化必须的
重要，便于蜘蛛爬行
