网站在沙盒期会有哪些状态，我们平时怎么判断网站是不是在沙盒期？在沙盒期多久会恢复走出来，这个时候我们怎么做？我的站长期没有变化，是不是走进沙盒期了？
看抓取评率和收录情况，和以前正常情况做对比。
基本没什么抓取频次就是进去了
收录不稳定 抓取频次低
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