脖子僵硬连着肩膀一起痛，请教大佬们，这种情况该怎么办？
<table><tbody><tr><td>不行了啊，痛了四天了<br></td></tr></tbody></table><p><br></p>
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电脑综合征，好好锻炼身体吧
每天回去，找个小妹给你揉揉
每天办公室好像经常都是这样的
好家伙，搜外医院
这个工作都导致了亚健康状态的身体，早上拉伸一下身体，扶着门框拉伸胳膊与颈椎，每天的运动量太缺少了，自己身体自己来锻炼
百度掉的厉害，不知道怎么办
痛几天就好了。
我是往后仰头会疼
完了，说的我脊椎也疼了起来
严重的话就上医院吧，不严重的话，就平时多活动活动脖子肩膀，看电脑时间长了，累的。
做个养生吧
去医院啊老哥
专家去医院看看吧
脊椎病 我也是 我是脖子连着头一起痛
去捏一捏
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