最近一个月腰疼的坐立难安，晚上睡觉也是疼的睡不着。想了各种办法吃药，艾灸，按摩，贴膏药，都只能简单的缓解几个小时，真的是太磨人了。有那个好心的站长有啥办法没有
早睡早起，多走动
该转行了
什么都一样。
年纪大了，该转行了
健身气功八段锦每天练一遍
感觉你这太严重了
多锻炼
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