做网站有没有强迫症的？
做网站快十年了，一直有神经衰弱。突然发现自己有强迫症，就是突然想到一个问题，就很害怕，当害怕来时，心里恐慌，无法区分开现实和念头（当时会跟着想的念头联想各种恐怖的事）。
然后就问别人，我刚才说了什么？其实，我想问的是我刚才害怕的事，有没有说出去或者发生了？
最近问别人问太多了。身边很多人都烦我了。说我尽问一些没有意义的事
我很苦恼。特别是当脑子一想到害怕的事，就感觉像真的发生一样。
当时就心慌。中间也看过心理医生，感觉没有缓解。其实很多时候，很多事并没有发生，只是我想多了。但是无法控制。控制不住去联想，控制不住想到，又不去问别人。
这里可有类似经历的，可以告诉我如何做？
10 人参与回答
压力太大了，建议多出去旅游散散心放空自己，缓解一下
压力太大了吧，可以去玩一下放松身心
墨菲定律 了解一下
这种只能靠自己，多出去走动
你这是该去看医生了。。。
做网站心态要好，有时候放着不管的网站忽然就起来了，算是一种惊喜。
你这是严重的神经衰弱，在这样搞下去就抑郁了。最好是是多出去活动活动。放松一下。
路过看看，没有适合这样的模板，可以去平台买模板
路过一下，路过一下，自我调节呗，没办法帮你
