其实重点以自己的网站内容为主
浅显的说，就是在做seo时，友情链接会让搜索引擎觉得你的网站是个乖孩子，别的网站都认同你，指向你，就跟在教室里，老师（搜索引擎）问：班里谁适合做班长，结果同学们都推荐一个人，友情链接就是让同学们都觉得你是好孩子，别的网站都推荐你。对了，友情链接尽量不要加那种外链较多的，要加一些跟你网站业务或者内容相关，或者是同行网站，尽量不要加一些不相关的网站，下面的解释来自于百度百科。
通常来说，友情链接交换的作用主要体现在如下几方面：
1、提升网站流量
友情链接的好处就是可以通过互相推荐，从而使网站的权重提升，提高排名，增加流量；但是过多的友情链接就会成为站长们的负担，也是网站的负担。
2、完善用户体验
通常来说，友情链接交换都是介于同行之间，这利于用户直接通过网站访问另一个同行的站点，以便于更直接简单地了解全面的信息。
3、增加网站外链
链接流行度，就是与站点做链接的网站的数量，是搜索引擎排名要考虑的一个很重要的因素。也就是说，站点链接的数量越多，它的等级就越高，现实中我们跟朋友才有友情，网站相互链接就是友情的表现，这对于搜索引擎优化（SEO）考量外部链接有很好的友好作用。
4、提升PR：这是交换友情链接最根本的目的。如果不知道什么是PR值的，请看后面的名词解释。
5、提高关键字排名。
6、提高网站权重：这点很重要，只有你的权重高了，搜索引擎才会重视你。
7、提高知名度：这是有针对性的，对于一些特定的网站和特定的情况，才会达到此效果。如一个不知名的新站，如果能与新浪、SOHU、YAHOO、网易、腾讯、3G网址大全等大的网站全都做上链接的话，那肯定对其知名度及品牌形象是一个极大的提升。
8、吸引蜘蛛爬行：如果友情链接做得好，能吸引蜘蛛从高质量的网站爬到自身网站，使蜘蛛形成爬行循环，让引擎给自身网站高的评价，对网站流量以及快照更新有较大帮助。
