没啥感觉,多活动活动就好
本来我以前没有什么感觉,就昨天睡觉的时候躺枕头上,感觉脖子特别的不舒服。。。不知道是不是颈椎病的原因
我也会,每次上火都往颈椎那边爆发,很酸痛。可能要注意一下坐姿吧。颈椎病、肥胖可能是每个办公室人员的通病。
只要坐的久了 这都是通病
颈椎病我不知道,屁股大腿粗我是深有体会
是办公室的通病
是办公室的通病哦
办公椅的高度非常重要,尽量调低一点,这样就可以昂首扩胸,我的颈椎还算比较好,腰椎感觉不太舒服。建议下班后视情况适当运动一下。
明确的告诉你,等医治缓解了之后,坚持每周去跑一两次步,最少1周1次,每次3公里即可,2个月就有改观
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