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打开宝塔面板 - 计划任务 - 添加计划任务 - 先选择“备份数据库”后,再选择“备份网站”。执行周期按照自己的需求选择,如果你网站每天都有更新内容,最好选择每天都备份,时间一般选择凌晨访问量比较少的时候最佳。添加任务计划完成后可以在下方的任务列表中查看。

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