说的应该是外链吧，外链可以引流加权重，关键词排名，对收录没有很明显的帮助
高质量的
意思说的是高权重的友链吧 而且还要有质量有权重 被收录的外链
我估计你肯定是指外链了，高权重的网站外链最好，但是一般人都拿不到这样的外链。那么我们退而求次，博客，论坛这些外链都是可以的，但是不能灌水式的去做，文章也不能货不对版，不然就是垃圾外链。
描述的清楚一点 都不知道你在表达什么
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