我写一个非常详细的给你，或者你点我的博客看，基本每篇文章都是认真写的。
根据我所在的企业，给SEO人员所制定规则，总部SEO主要是以完善系统优化为住，提升站点整体排名，人工起到辅助优化作用，适合大批量站点操作和使用的教程。
包括但不限于：
以下为前台可见标准修改
网站上线标准
站点后台内容添加标准
查询和关键词定制标准
网站模板制作标准
站点网站上线标准
以下为后台程序等不可见修改
锚文本关键词
站点友链规则
友链添加规则、友链更新规则、友链检测规则
友链系统被黑检测
新闻发布系统
友链查词规则和其他优化
城市分站功能
友链站点后台规则开发（TDK写法、面包屑导航、链接规则等）
外贸长尾写法
外贸站点交叉链定制规则
以下为培训规则类别，主要针对合作商
金花站长工具使用教程
火车头采集器使用教程
网站降权查询与解决方案
外链发布教程
关键词域名选择方案
建站系统维护培训
城市分站升级教程
企业SEO基础维护教程
新闻发布系统使用教程
百度提交收录教程
新站保护功能教程
如何设置301跳转
如何屏蔽垃圾外链
站点被黑处理解决方案
销售部门提单选词选域名方案
人工优化工作
包括但不限于：
站点上线检测
网站上线布词、布局
新站外链发布（只限新站，6条左右）
新站添加友链
官网保护功能提交与新站保护功能提交（只限新站）
每周站点被黑检测（被黑处理快照解决、被黑处理站点解决、）
每周友链添加和定时检测
部分模板修改（包括Nofollow、死链等）
TDK修改以及锚文本添加和修改
站点那问题检测（降权、被k、被黑、排名下降等）
站点分析与关键词检测
问题单与新单解决：
工作处理内容：
友链问题
站点被黑检测和处理
网站降权处理方案（主要为检查和提供方案）
站点收录问题（包括新单和老单收录少）
站点排名不好（主要为检查和提供方案）
问题站点处理
外链发布（新单）
1) 友链问题（死链）：
系统自动检测（每天查询）
SEOer每月人工检测（一周做复查）
代理商检测反馈（邮件表格）
2） 站点被黑检测：
系统自动检测（每天查询）
seoer每月人工检测（一周做复查）
3）网站降权处理方案：
检测站点是否有以下问题：
1、Robots是否有限制
2、站点域名是不是有问题
3、标签问题；
4、站内有没有堆词现象；
5、网站打开速度测试；
6、同IP空间是否有问题网站；
7、站内有无死链，包括模板中和友链中的；
8、内容是否复制粘贴；
10、网站行业是否偏灰色；
11、网站有无框架结构
符合新站保护的站点直接做新站保护
符合官网保护的站点直接做官网保护
1、修改站点标题
2、调整网站主词的密度，如密度高则改低，过低的则修改高
3、添加一些友链主词以及相关词链接（一般一周5-10个）
4、针对现有排名词（一般是长尾）做站点链接点击、持续增长部分词的排名出现
5、修改网站nofollow
4）新单收录：
一周不收录 提交网址（直接百度搜索提交）
两周不收录 添加到站长工具-提交Sitemap手动提交
检测站点是否有以下问题：
1、robots是否有限制
2、站点域名是不是有问题
3、标签问题；
4、站内有没有堆词现象；
5、网站打开速度测试；
6、同IP空间是否有问题网站；
7、站内有无死链，包括模板中和友链中的；
8、内容是否复制粘贴；
9、网站诊断时是否提示DNS无法解析IP；
10、网站行业是否偏灰色；
11、网站有无框架结构
符合新站保护的站点直接做新站保护
符合官网保护的站点直接做官网保护
三周不收录 发布外链，添加站点友链链接
一个月不收录 停止解析24小时并重新提交链接，恢复解析后提交网址
5、检测网站是否有问题：
站点的关键词是否难做，如果难做则建议直接换词。部分关键词花费的周期本身就会比较长
6、问题站点处理：
1、首先确认近期(1个月内)网站有无做过什么操作，如改title、批量删除文章图片等、有无换过空间、空间有无出过宕机问题等记录；
2、先查时间，如果是半年以内的，同时关键词有指数的，可以暂时不用管；
3、百度：网站title，看是否在第一，是的话继续看关键词；不是的话直接按网站降权处理；
4、根据词的难度分布，以前三页为主，看这个词是否正常范围的（比如1星难度3个月没到前三页，2星难度6个月没到前三页，这种词继续看），如果是4星词，做了4个月没到前三页的，可以暂时过滤掉（反馈是词做的时间太短，预计多久到）；
5、针对问题单或有排名的词，容易上的词，反馈到张雪冰加链接；
6、查友情链接中是否有出问题的网站
7、按照降权网站降权/关键词排名下降标准走；
