老站降权如何快速补救恢复到好的状态呢，得要多久呢
几年的老站了，http://sh.mylike.com/[?]，这个老站之前是权重7，中间也用了快排上排名，后来百度打压的厉害，后来降权降到了2和3左右，排名也掉的差不多了，移动排名已经掉完了，想知道如何快速补救？大神可否帮忙看看？
几年的老站了，http://sh.mylike.com/[?]，这个老站之前是权重7，中间也用了快排上排名，后来百度打压的厉害，后来降权降到了2和3左右，排名也掉的差不多了，移动排名已经掉完了，想知道如何快速补救？大神可否帮忙看看？
