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白帽优化和黑帽优化是两种优化方法的称谓。白帽优化是一种公正的手法，是使用符合主流搜索引擎发行方针规定的SEO优化方法。白帽优化采用SEO的思维，合理优化网站，提高用户体验，合理与其他网站互联。而黑帽优化正好与白帽优化相反，其采用的是搜索引擎命令禁止的方式方法去优化网站，以不合理的或者缺乏公正性的手段，去影响和干预搜索引擎对网站的排名，以牟取利益。白帽优化关注的是长远利益，耗费的时间长、精力多，但效果稳定，而且不会因为搜索引擎的算法改变而面临惩罚的风险;而黑帽优化使用作弊或者可疑的手段去提升搜索引擎的排名，可以认为是一种存在投机取巧嫌疑的手段，投入小，见效快，但随时都有可能遭到搜索引擎的惩罚。
黑帽优化手法有页面跳转、大量发布垃圾链接(垃圾链接，即为达到快速提升关键词的搜索引擎排名目的，而在各大论坛、博客等发布的、和主题内容不相关的链接，以及自动生成的或者采集而来的网页中含有的链接)，隐藏网页，桥页(桥页通常是用软件自动生成大量包含关键词的网页，然后从这些网页做自动转向到主页)，关键词堆砌等等。
一个快，死的快；一个慢，效果在后期
